Produkter

Många specifika åldersrelaterade sjukdomar har korrelerats med lågt intag och serumnivåer av tokoferoler och tokotrienoler.Vi utförde en granskning för att utvärdera de befintliga bevisen angående: (1) sambandet mellan intag och serumnivåer av tokoferoler och tokotrienoler och åldersrelaterade patologier (benskörhet, sarkopeni och kognitiv funktionsnedsättning);och (2) den optimala dietterapin eller tillskottet med tokoferoler och tokotrienoler för behandling av dessa abnormiteter.Denna granskning inkluderade 51 kvalificerade studier.Den senaste litteraturen understryker att, med tanke på den skadliga effekten av lågt intag och serumnivåer av tokoferoler och tokotrienoler på ben, muskelmassa och kognitiv funktion, måste en förändring av livsstilen vara hörnstenen i förebyggandet av dessa specifika åldersrelaterade patologier. till vitamin E-briststatus.Den optimala kostterapin hos äldre för att undvika E-vitaminbrist och dess negativa korrelat, såsom hög inflammation och oxidation, måste syfta till att uppnå specifika näringsmål.Dessa mål måste uppnås genom: anslutning av äldre personer till specifika personliga kostprogram som syftar till att uppnå och/eller bibehålla kroppsvikt (undvika undernäring);öka sitt intag av mat som är rik på vitamin E, såsom derivat av oljiga frön (särskilt vetegroddsolja), olivolja, hasselnötter, valnötter, mandel och spannmål rik på vitamin E (såsom specifika rissorter rika på tokotrienoler) eller ta vitamin E-tillskott.I det här fallet kan vitamin E användas korrekt på ett personligt sätt antingen för resultatet av patologin eller för att uppnå hälsosamt åldrande och lång livslängd utan några negativa effekter.